Brócoli al vapor
Características:
Cocina:
Ingredientes
-
1 Brócoli o brécol
-
2 Huevos
-
Aceite de oliva
-
Sal al gusto
-
Pimentónal gusto
Indicaciones
Esta es una receta es muy sana, baja en calorías, muy sencilla, llena de vitaminas y fibra. Solo tendrás que lavar el brócoli y acomodarlo en el cestito de vapor.
Accesorios
- Vaporera
- Bol
- Mi tienda en Amazon
Ingredientes
- 1 brócoli, solo los ramilletes
- 2 huevo
- Aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimentón de la Vera
- Agua
Elaboración paso a paso
- Lava el brócoli, corta el tallo dejando las flores y lava los huevos. Coloca en la vaporera los ramilletes de brócoli y los huevos.
- Añade agua caliente al bol, coloca la vaporera en su posición y cuando la temperatura alcance los 101ºC programa 25-30 min. Comprueba que brócoli está hecho a tu gusto o deja 5 min. más.
- Una vez terminado, pon el brócoli con el huevo en rodajas en una fuente y adereza con sal, aceite y un poquito de pimentón. Y lista una comida bien sana.
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Ingredientes
Ajustar las raciones:
| 1 Brócoli o brécol | |
| 2 Huevos | |
| Aceite de oliva | |
| Sal al gusto | |
| Pimentón |
