0 0
Brócoli al vapor

Brócoli al vapor

Características:
  • Sin gluten
  • Sin lactosa
  • Vegetariana

Ingredientes

Indicaciones

Comparte

Esta es una receta es muy sana, baja en calorías, muy sencilla, llena de vitaminas y fibra. Solo tendrás que lavar el brócoli y acomodarlo en el cestito de vapor.

 

Accesorios 

Ingredientes

  • 1 brócoli, solo los ramilletes
  • 2 huevo
  • Aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimentón de la Vera
  • Agua

Elaboración paso a paso

  1. Lava el brócoli, corta el tallo dejando las flores y lava los huevos. Coloca en la vaporera los ramilletes de brócoli y los huevos.
  2. Añade agua caliente al bol, coloca la vaporera en su posición y cuando la temperatura alcance los 101ºC programa 25-30 min. Comprueba que brócoli está hecho a tu gusto o deja 5 min. más.
  3. Una vez terminado, pon el brócoli con el huevo en rodajas en una fuente y adereza con sal, aceite y un poquito de pimentón. Y lista una comida bien sana.
Nos vemos en las redes sociales Facebook, Instagram, Pinterest. y ahora también estamos en YouTube  SUSCRÍBETE ¡¡¡Es gratis!!!.

Si te ha gustado la receta, regálame un like, eso me anima a seguir haciendo recetas ricas..🤗🤗

Gracias por visitarnos.

(Visited 644 times, 1 visits today)
anterior
Merluza en papillote
siguiente
Risotto de gambones
  • 644 Visitas
  • Raciones 2
  • Fácil

Compártelo en tu red social:

O simplemente puedes copiar y compartir esta url

Ingredientes

Ajustar las raciones:
1 Brócoli o brécol
2 Huevos
Aceite de oliva
Sal al gusto
Pimentón al gusto
anterior
Merluza en papillote
siguiente
Risotto de gambones

Añada su comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.