0 0
Menestra marinera al horno

Menestra marinera al horno

Características:
  • Sin lactosa

Ingredientes

Indicaciones

Comparte

Hoy os dejo una receta deliciosa, fácil, rápida, sana y limpia. ¿Quién da más? Lo más complicado de esta receta es escaldar el brócoli y pelar los langostinos así que no razón para no comer sano y rico.

He acompañado esta receta con la salsa de alioli de ajo negro @familiasuarez.oficial que está bestial y le da el toque final a este plato.

💮Ingredientes

🦐350 gr. Langostino crudo y pelados
🦑350 gr. Anillas de calamar
🥦1 brócoli escaldado
🍅20 tomates cherry cortados a la mitad
🥖120 gr. Pan rallado
🔪Aceite de oliva virgen extra
🍶Sal y pimienta negra

¡¡Tu primera Degusta Box por solo 6,99€ + envío gratis con mi código DEGUSTA7!!

💮Elaboración paso a paso

1️⃣Pon a calentar agua, cuando rompa a hervir echa los ramilletes del brócoli y deja 2 min. Escurre y pásalo por agua fría.
2️⃣Mezcla todos los ingredientes en un bol.
3️⃣Estira en una fuente de horno y hornea 20-25 min. a 200°C y después gratina 5-10 min. a 250°C.
4️⃣Sirve inmediatamente con la salsa de alioli y… a disfrutar ✅ 😋

VíDEO-RECETA de mi Instagram👇👇

^^DEJA TU LIKE ❤ y… SÍGUEME para más.

👉Puedes visitar Mi tienda en Amazon aquí encontrarás ingredientes, moldes, que utilizo para elaborar mis recetas y vídeos, así como una lista de recambios y accesorios para la Kenwood Cooking Chef®.

👉Sígueme en Instagram Facebook para ver todas las novedades de recetas XX.

Gracias por tu visita.

(Visited 1.346 times, 1 visits today)
anterior
Quesadillas de quesos y salmón
siguiente
Tiramisú de fresas
  • 1.346 Visitas
  • Raciones 4
  • Fácil

Compártelo en tu red social:

O simplemente puedes copiar y compartir esta url

Ingredientes

Ajustar las raciones:
350 gr. Gambones o langostinos crudos y pelados
350 gr. Calamares
1 Brócoli o brécol
20 Tomate cherry
120 gr. Pan rallado
Aceite de oliva
Sal al gusto
Pimienta negra
anterior
Quesadillas de quesos y salmón
siguiente
Tiramisú de fresas

Añada su comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.