Ensalada de sandía con feta y rúcula

Cuando llega el calor, lo que más apetece son platos frescos, ligeros y llenos de color. Y en ese terreno, pocas cosas funcionan tan bien como una buena ensalada de sandía. Esta versión combina el dulzor natural de la fruta con el punto salado del queso feta, la intensidad de la rúcula, el crujiente de […]
Ensalada caprese

Muchas veces no sabemos qué preparar para una cena ligera o cómo acompañar un plato principal sin complicarnos demasiado. Y es precisamente en esas elaboraciones sencillas, con ingredientes de calidad y bien combinados, donde la cocina brilla más. La ensalada caprese es un claro ejemplo de ello. Procedente de la isla de Capri, esta receta […]
Salsa boloñesa tradicional

La salsa boloñesa tradicional es una de esas recetas que han cruzado fronteras y conquistado mesas en todo el mundo. Aunque muchos la asocian con los espaguetis, esta salsa originaria de Bolonia se diseñó originalmente para acompañar pasta fresca como los tagliatelle o para formar parte de una buena lasaña. A lo largo de los […]
Donettes de boniato y avena, espectaculares

Hoy te traigo una receta redonda en todos los sentidos: donettes de boniato y avena espectaculares, suaves, jugosos y con una cobertura de chocolate blanco que los hace aún más irresistibles. Esta receta es ideal si buscas un postre o merienda diferente, casero y sin azúcar refinado, pero sin renunciar al sabor. La preparación no […]
Boniato relleno templado con arroz y atún

Hoy te traigo una receta versátil, ligera y reconfortante: boniato relleno templado con arroz y atún, perfecto como primer plato o incluso como plato único. La combinación de ingredientes es sencilla pero muy sabrosa, con ese contraste entre la dulzura del boniato, el toque salino del atún y la acidez del aliño balsámico. Además, puedes […]
Sándwich de calabacín con salmón y rúcula

En los últimos meses, las redes se han llenado de versiones creativas de sándwiches virales donde el pan desaparece y lo sustituye alguna verdura. Esta propuesta es uno de esos casos que sorprende por lo simple y deliciosa que resulta: en lugar de pan, usamos finas láminas de calabacín con queso que se hornean hasta […]
Ratatouille

El ratatouille con sofrito lento y verduras en espiral es una versión reinterpretada del clásico guiso provenzal que ha conquistado cocinas de todo el mundo. Tradicionalmente, el ratatouille es un estofado humilde de verduras troceadas que se cocinan a fuego lento hasta fundirse en un conjunto sabroso y rústico. Sin embargo, la presentación en espiral […]
Pollo al ajillo con champiñones

El pollo al ajillo con champiñones es uno de esos platos que no pasan de moda: sencillo, rápido y lleno de sabor. En esta versión, el ajo, el vino blanco y las especias se encargan de darle toda la intensidad que buscas en una comida reconfortante. Si lo acompañas con arroz blanco, tendrás un plato […]
Ensalada de Melón, Pepino, Feta y Garbanzos

Esta ensalada de melón cantaloup, pepino, feta y garbanzos es una opción fresca, ligera y llena de matices. El dulzor del melón y la suavidad del pepino cortados en tiras finísimas contrastan con el punto salado del queso feta y la cremosidad de los garbanzos. Las hierbas frescas y la vinagreta sencilla terminan de redondear […]
Tacos de lechuga

¿Te apetece algo fresco, ligero y lleno de sabor? Estos tacos de hojas de cogollo con langostinos, mango y aguacate son justo lo que necesitas. Se preparan en pocos minutos, no requieren cocinado, y ofrecen un bocado saludable, saciante y perfecto para cualquier comida ligera o como entrante vistoso para invitados. La combinación de la […]