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Batido «detox»

Batido «detox»

Características:
  • Vegana

Ingredientes

Indicaciones

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Echa mano de los refrescos más saludables cuando apriete el calor. Puedes prepararlo con otras hortalizas de temporada, por ejemplo si le añades pepino resulta especialmente refrescante en verano.

Para elaborar los batidos me encanta tener siempre fruta congelada así te ahorras el tener que añadir hielo y obtienes una batido más espeso que te aportará toda la fuerza necesaria para empezar bien el día.

Vale la pena coger la costumbre de envasar y congelar fruta así siempre tienes fruta de temporada apetecible en el congelador o incluso cuando se te va a pasar y perder y no te apetece consumirla, la congelas antes que se estropee.

Aquí os dejo un vídeo de mi canal de YouTube ¡¡¡suscríbete!!! si aún no lo has hecho.

 

Accesorios

  • Batidora de vaso

Ingredientes

  • 1 plátano congelado
  • 140 gr. espinacas lavadas
  • 2 kiwis
  • 100 gr. piña
  • 2 dátiles
  • 1 vaso de agua

Elaboración paso a paso

  1. Añade los ingredientes al vaso americano y tritura 1 min. en velocidad máxima.
  2. Sirve inmediatamente bien fresquito.

Gracias por tu visita.

Nos vemos en Instagram @ruidoenlacocina

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Ingredientes

1 Plátano congelado
140 gr. Espinacas
2 kiwis
100 gr. Piña
2 Dátiles
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